相信大家肯定都知道背部对于我们的重要性吧，我们人体的背部分布着非常多的经络和血脉，如果我们的背部出现了问题，不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且还容易给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意保护好自己的背部，有一些朋友的背部容易出现一下红疙瘩，下文我们介绍一下背部长红疙瘩要怎么办。

祛疙瘩和斑外敷方法：先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可，会收缩毛孔哦！用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化疙瘩印，祛斑美白，还可做晒后修复，使臉部光滑漂亮。

不过牛奶最好还是脱脂的，免得起脂肪粒，牌子可以不限。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;吃维生素也可以祛疙瘩，祛斑美白和美容漂亮哦！绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在疙瘩处;可祛疙瘩，祛斑美白的作用。有疙瘩的帅哥美女还可以把绿茶水当爽肤水用，有美白皮肤，收缩毛孔增加漂亮作用哦！

内服方法：就是降热，改善体質，如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。

绿豆汤的作法：绿豆適量，放入保溫瓶，用滚水烫过三分钟，倒掉热水，加入冰糖，在冲入滚水，蓋緊瓶蓋，四个钟头后，就可享用，如此作法，营养不会流失！效果加倍，降热除油去痘一级棒~哦！还可外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容，祛斑美白，漂亮利尿排毒抗癌，那你就要再加一点薏苡仁了。平时多吃一些蔬菜，水果。

在上面的文章里面我们介绍了背部对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意好好保护自己的背部，一旦背部出现异常的情况要引起重视，上文为我们详细介绍了背部长红疙瘩要怎么办。