许多人都有过这样的感受把，就是在蹲下身去捡东西再站起来之后，会觉得头晕目眩，甚至眼前一黑，一段时间内还不能及时地恢复过来，这是怎么回事呢。是因为身体的病变吗，又或者是身体长期缺乏锻炼的缘故呢，接下来，就讲讲蹲下后站起来头晕的原因可能是些什么吧。

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。

当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 同时，贫血、低血糖会加重此现象。

现在大家都算了解了蹲下后站起来头晕的原因了吧，很多人之前说这样的现象就是由于贫血造成的，其实并不一定呢，贫血会加重这样的现象，但不是根本的产生蹲下后站起来头晕的原因。在日常生活中，人们都应该加强身体锻炼，拥有良好的体魄总是好的，如果身体太过娇弱，或许连蹲下后站起来头晕都能把人折磨得很难受。