口腔问题是一个非常普遍的现象，有的时候，莫名其妙的口腔就会出现这样或者那样的问题。例如舌头底下长泡，舌头长泡会让人觉得很难受，会影响自己说话，吃饭的时候也会让自己觉得很难受。那我们怎么样去处理舌头底下长的泡呢？舌头长泡很大程度上需要降火，那么我们怎么样去处理呢？

中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头下面长泡了。

1、清火是关键：

舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。

2、休息是辅助：

如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

3、饮食调整对症：

因为舌头上长了泡，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平时爱吃辣的或者是酸的朋友，这个时候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易让人上火的食物，零食也少吃，这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些的。

通过上面的介绍，我们已经知道怎么样去处理舌头底下长个泡的情况，舌头长泡这是因为身体的火气很大，想要解决这个问题最为关键的就是降火。所以一定要服用降火的药物，在饮食上要清淡，多吃蔬菜和水果，辛辣刺激的食物一定不能吃，要注意休息，多喝白开水，这样才能更好的缓解情况。