人体要正常的工作，每天都必须要摄入很多的营养物质和微量元素，如果每天不能够补充充足的营养，长期这样下去很有可能就会造成营养不良的情况，对人体的危害特别大，如果不能摄入充足的微量元素，比如钙，铁，锌等等，就会造成缺钙，缺铁等情况，对人体的危害也是特别大的。那如果人体缺乏维生素C会怎么样呢？而维生素C的用处又有那些呢？下面就来看看吧。

1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。

2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。

3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。

4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

5.可使皮肤洁白细嫩，并有促进伤口愈合、抗坏血病，强健血管和骨骼的作用等等。

6.可当做天然的泻药；减少静脉中血栓的发生；可治疗普通的感冒，并有预防效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；增加对无机铁的吸收；可减弱许多能引起过敏症的物质的作用。

维生素C 的用处是特别的广的，对人体的健康也是必不可少的，如果你缺乏维生素C 这样的微量元素，不要担心，在很多的水果和蔬菜里面都含有丰富的维生素C，所以可以通过多吃蔬菜和水果来补充维生素C，这是很简单的方法哦。